少年便秘怎么办

少年便秘怎么办(少年便秘是什么原因引起)

一直便秘是你在生活中有些地方做的不好，比如熬夜抽烟不爱喝水等等，如果有要改正的你可以试试这些方法1每天早晚吃几块核桃仁或在闲着没事干的时候随意吃，一天吃的核桃总量建议在25克左右2早上起来空腹喝凉开水，温水冲饮蜂蜜水温不超过45摄氏度早上空腹吃苹果也会有些帮助的。