四岁总便秘怎么办

四岁总便秘怎么办(四岁总便秘怎么办啊)

1、在固定的时间让宝宝排便要让宝宝多喝水，多吃一些含有纤维素的蔬菜，还有苹果熟透的香蕉，多吃些谷物类的食物另外经常给宝宝按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩还可以口服一些含有双歧杆菌的益生菌如果宝宝平时大便都比较干硬的，可以口服一段时间的乳果糖，可以软化大便，也可以缓解便秘。