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运动不便时，每日2~3次腹部按摩顺时针按摩10分钟加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅便秘严重者，经上述措施无效时 ，可酌情用缓泻剂，亦可采用肛门放甘油栓，开塞露等方法以促进排便但应避免滥用泻药或灌肠，以免造成肠肌迟钝；1直肠或肛门局部刺
