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1、培养自信在面对恐惧的事物时，自信至关重要通过锻炼学习新技能或者参加社交活动，提高自信心放松训练学会运用深呼吸冥想等方法缓解紧张情绪在接近狗时，进行放松训练，降低焦虑感训练狗如果可能的话，可以尝试训练狗以适应您的恐惧通过训练，让狗明白在您面前要保持安静不靠近寻求专。2、怕狗怎么办？从小到大 不论什
