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1、胡萝卜白菜 胡萝卜中含有维生素A原能补充维A，维A对于维持毛发光泽质地很重要，也就是我们说的发毛效果胡萝卜是脂溶性营养蔬菜海藻粉 海藻粉具有添加色素的作用大一些，比方说拉布拉多色素缺少淡色鼻头无眼线或淡眼线，食用海藻粉的话可以减少褪色的情况熟蛋黄 鸡蛋是最常见的食物之一，鸡蛋含有大量的维生素和矿
