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2秋葵是一种营养丰富的绿色蔬菜，被誉为“植物中的维生素药房”，维生素C的含量比橙子还高，可以增强免疫力，促进伤口愈合，还富含可溶性膳食纤维，能够软化排便物，预防便秘3丝瓜和黄瓜则富含膳食纤维和维生素C，可以润肠通便，帮助清理肠道垃圾4榴莲则是一种独特的水果，富含蛋白质脂肪碳水。香蕉草莓丝瓜榴莲秋葵都
