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拉不出屎有以下方法解决1如果长时间没有排便,可以使用开塞露,涂抹在肛门处2多食用香蕉苹果等促进排便的水果3每天早晨起来,喝1杯白开水,促进肠道蠕动,有利于排便4多喝蜂蜜水5多运动,促进肠胃蠕动;在先确定不是因疾病的情况下而有便秘的情形,如果近期突然性的便秘,应该先到医院去检查一下肠道及膀胱的情形 长