吃什么东西可以养肝呢

吃什么东西可以养肝呢(吃什么东西可以养肝呢女生)

1、以下是一些有助于养肝护肝的食物1黄瓜富含维生素C和K，有助于增强肝脏功能2绿色蔬菜如菠菜韭菜和茄子等，含有抗氧化剂和各种维生素，有助于保护肝脏3柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够清洁肝脏4鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，有助于保护肝细胞5坚果如核桃杏仁和腰果等。2、1日常养肝吃什么食物1铁观音经