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建议吃香蕉,苹果,西红柿,绿色蔬菜,韭菜,菠菜,这些都可以缓解便秘的1可以吃些香蕉红薯雪梨等,这样可以润肠通便,还有平时需要让小孩多喝些温开水2红薯含有大量膳食纤维,能够刺激肠道,增强蠕动,也很好的通便作用3雪梨不但可以清肺热,化痰止咳,还有润肠通便的作用4每天的饮食中尽量;3岁小孩便秘排便困难是许