夏日便秘怎么办

夏日便秘怎么办(夏天便秘怎么办快速排便)

一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红口干舌燥易烦躁容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害比如，苹果味道甘甜，具有止泻通便助消化的作用，经常吃可以使肌肤 *** 但由于。