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吃了一只雪糕(吃了一只雪糕血糖82正常吗)

2025-02-13 00:10:02 1

对于一天是否适宜食用一根冰棍或一个雪糕，答案并非一刀切这取决于多种因素，如季节个人健康状况和天气从热量角度看，单个雪糕对减肥影响不大，但长期累积可能导致体重增加从健康角度，频繁食用可能引发肠胃不适和肥胖风险每天吃一个雪糕可能导致的不良反应包括消化系统问题持续摄入冰棍可能削弱脾。

运动过后少吃雪糕冷饮夏天天气炎热，运动之后吃上一根雪糕，喝上一瓶冰饮料无疑是很舒服的事，但这样却也是很容易导致身体健康受到影响的，人在锻炼的时候，体内的血液大部分集中在体表，消化系统处于暂时贫血的状态，吃太多冰冷的食物，贫血的肠胃更容易受到刺激，血管会出现严重收缩，除了引发肠胃疾病意外。

吃了一只雪糕

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