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15岁便秘怎么办快速排便(15岁的孩子便秘有什么方法解决)

2024-10-04 12:40:02 0

1吃苹果苹果可以有效帮助人的肠道进行排毒，苹果内含有的营养成分比如果胖半乳糖等，可以很好地排出肠道的毒素，使其毒素减到最少，另外苹果内含有的可溶性纤维素还特别的丰富，能更好地促进排便，吃苹果时可以带皮吃，对肠道健康更有好处2喝各种水便秘时一定要注意多喝白开水，如果不喜欢。

1 适当按摩腹部如果孩子发生了便秘的情况，妈妈可以用手掌轻轻按摩孩子的小肚子，按摩时要按顺时针方向这种方式有助于改善肠胃的消化功能，也能够加快肠道的蠕动，让便秘的症状得到缓解2 喂淡盐水孩子便秘的时候，妈妈可以适当的给其喂一些淡盐水，淡盐水有助于清肠，也能够加快肠道的蠕动速度。

大便排不出来，考虑是便秘导致的便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证那么大便拉不出来怎么办快速解决呢下面就为大家介绍大便排不出来，考虑是便秘导致的便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证那么大便拉不出来怎么办快速解决呢。

1没事多顺时针揉揉肚子，促进肠道蠕动 2多吃蔬菜水果等富含维生素的新鲜食物 3平时多喝水，还要养成早晚一杯温开水的习惯 4多吃含膳食纤维的食品，例如红薯香蕉可以试试天猫的低聚果糖 5有些时候便秘是因为心情不畅导致的，所以要保持心情舒畅 6作息规律，每天适量运动例如仰卧起坐。

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